Funksjoner ved den fysiske utviklingen til førskolebarn

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:28

Den fysiske utviklingen til et barn er grunnlaget for mental og mental utvikling, fordi bare en sunn og sterk førskolebarn vil ha lett for å studere på skolen. Barn fra en tidlig alder bør utvikle seg harmonisk, men dessverre tror mange foreldre at det viktigste er å lære barnet å lese, regne og skrive, så vil han være fullt forberedt på skolen.

På grunn av en så vanlig misoppfatning blir mange førsteklassinger fort slitne i klasserommet, begynner å bli syke oftere, blir sløve og passive. Svakhet i ryggmuskulaturen fører til krumning av ryggraden, hodepine kan begynne, og dette vil ikke i det hele tatt bidra til vellykket studie.

Foreldre hvis barn ikke går i førskole, bør vite at det er den fysiske utviklingen til barnet i førskolealder som er av største betydning. Faktisk, i løpet av denne perioden, dannes slike nyttige egenskaper som arbeidskapasitet, utholdenhet, muskelstyrke. I løpet av ulike aktiviteterbarnet får de nødvendige motoriske ferdighetene.

I artikkelen vil vi vurdere funksjonene ved den fysiske utviklingen til barn, hva som er hovedmålet med utdanning både hjemme og i førskoleinstitusjoner. Det som investeres i et barn i førskolealder vil hjelpe ham i hans fremtidige skolegang, samt tilpasse seg nye forhold raskere enn andre.

Fysiologiske kjennetegn ved barn i denne alderen

Intensiv fysisk utvikling finner sted mellom 4 og 7 år. Ved eldre førskolealder mer enn dobles kroppsvekten, sammenlignet med vekten til en ett år gammel baby. I alderen 5 til 7 år øker veksten kraftig. Ikke rart at forskere k alte denne tiden "perioden for den første trekkraften." Det er også en økning i veksten av skjelettets bein. I en alder av fire er alle bein i skallen fullstendig smeltet sammen. Formen på brystet endres også, men ribbeina er fortsatt hevet og kjeglen forblir.

Kroppens struktur er fortsatt forskjellig fra en voksen, men musklene er allerede sterkere, kroppens utholdenhet øker, barn blir mindre syke, mer tid kan være engasjert i ulike aktiviteter. Muskelmassen vokser aktivt, som, med riktig fysisk utvikling av barnet, holder ryggraden godt. Dette bidrar til riktig holdning, men du må hele tiden overvåke dette under stillesittende aktiviteter, spising, kroppsposisjon under søvn, siden konfigurasjonen av posisjonen til ryggraden, hodet, skulderbeltet, bekkenbenet til slutt dannes først etter 14år.

Hvis foreldre tar mer hensyn til fysisk utvikling fra tidlig alder, vil indikatorene for det kardiovaskulære og nervesystemet i kroppen bli bedre. Under hyppige turer, utelek og kroppsøving vil åndedrettsfunksjonen til førskolebarn styrkes.

Forbindelsen mellom den fysiske og mentale utviklingen til barn

Barns aktivitet og mobilitet bidrar ikke bare til kunnskapen om verden rundt, men også til mental utvikling. Tross alt er enhver studie forbundet med bevegelse. Fra fødselen undersøker en baby gjenstander, berører dem med hendene, kjenner på dem med fingrene, tar leker i munnen.

Bevegelse av øynene, språk, bevegelse av objekter i rommet - alt dette danner de første ideene til barnet om verden rundt ham. Informasjon om babyens bevegelser går gjennom nervefibrene til hjernen, hvor den behandles. Jo mer utviklet bevegelsene til barnet, jo høyere er indikatorene for hans mentale utvikling. Barnet oppfatter sekvensen og hastigheten på objekters bevegelse, husker og prøver å gjengi kjente operasjoner.

Under kroppsøving utvikler barn intellektuell utvikling: barn begynner å navigere i rommet, hukommelsen utvikler seg (du må huske bevegelsestypene, rekkefølgen deres, korrekt utførelse), tenkning og til og med tale. Hvis musklene i munnhulen ikke er utviklet hos barn, snakker han dårlig, uttaler ikke lyder tydelig.

Tasks of Physical Education

Den fysiske utviklingen til førskolebarn inkluderer flere viktigeoppgaver. La oss se nærmere på dem.

• Overholdelse av alle rutinemessige øyeblikk, vekslende aktivitet og hvile for å unngå tretthet.
• Riktig ernæring. Dette er en viktig komponent, siden barnets helse og fysiske utvikling trenger vitaminer og mineraler.
• Renhet og hygiene i både lokalet og barnet selv.
• Temperer kroppen ved hjelp av naturkreftene.
• Fysiske øvelser som utvikler musklene til barnet.

Daglig rutine

Alle foreldre vet at barnehager har en streng hverdag. Husk den omtrentlige daglige rutinen.

• 7.00-8.30 - stå opp, komme i barnehagen, rolige leker med leker;
• 8.30 – lader;
• 8.40 - 9.00 - håndvask, frokost;
• 9.00 - 9.20 - første leksjon;
• 9.20 - 9.40 - utendørs spill, utendørsaktiviteter, gå på do;
• 9.40 - 10.00 - den andre leksjonen (dette kan være en musikalsk aktivitet eller kroppsøving);
• 10.00 - 10.20 - påkledning for en tur;
• 10.20 - 11.30 - gåtur, utendørs spill, fotturer, utflukter;
• 12.00 - 12.30 - lunsj;
• 12.40 - 15.20 - søvn på dagtid, tempereringsbehandlinger;
• 15.30 - 16.00 - ettermiddagste;
• 16.00 - 18.00 - kveldstur, går hjem.

Avhengig av alderen på førskolebarnet, kan klasser bli lagt til, og avhengig av årstiden eller værforholdene kan timeplanen for turer endres. For huslige barn bør den daglige rutinen være lik. Barnbør endre aktiviteter i løpet av dagen, veksle på timer med våkenhet og søvn. Gå til sengs i tide om kvelden. Stadig repeterende rutineøyeblikk stabiliserer barnets psyke, utvikler rytmen til hele organismen.

Solen, luften og vannet er våre beste venner

Herdeprosedyrer hjelper kroppen raskt å tilpasse seg endringer i værforhold, endringer i omgivelsestemperatur, til påvirkning av sollys osv. Under herding utvikler kroppen immunitet mot forkjølelse, og hvis barnet blir syk, sykdommen går mye lettere unna. Derfor er fysisk utvikling og styrking av barnets helse viktige oppgaver foreldre og ansatte i førskoleinstitusjoner står overfor.

Grunnleggende krav for herding av barn:

• Prosedyrer bør utføres fortløpende, men værforhold og årstider må tas i betraktning.
• Start med små og korte eksponeringer, over tid, øke varigheten av eksponering for solen eller på tur, og senke temperaturen på vannet når det helles.
• Det er viktig å ta hensyn til barnets tilstand – både fysisk og følelsesmessig. Bare hvis barnet oppfatter prosedyrene positivt, kan gode resultater oppnås.
• Det er nødvendig å kombinere disse prosedyrene med fysiske øvelser og riktig daglig rutine.

Riktig ernæring for babyen

Riktig fysisk utvikling av barnet avhenger også av den rasjonelle tilberedningen av menyen. Ernæring sikrer normal utvikling av alle kroppssystemer, og forbereder barnet på skolegang. Derfor må følgende regler overholdes:

• Mat skal fullt ut gi kroppen den energien som er nødvendig for ulike aktiviteter.
• Maten skal være balansert, inneholde både fett og proteiner, og karbohydrater, tilfredsstille kroppens behov for vitaminer og mineraler.
• Pass på å ta hensyn til barnets preferanser, siden barnet ditt kan være allergisk mot visse matvarer, eller han bare ikke liker dem så godt.
• Det er viktig å behandle mat på riktig måte, følge matlagingsteknologien, kontrollere holdbarheten for å unngå forgiftning.
• Observe drikkeregime.

Hygiene og helse for barn

Fysisk utdanning og utvikling av barn er nært knyttet til utvikling av hygieneferdigheter og -vaner. Fra en tidlig alder, hver dag på samme tid, vasker barn ansiktet, pusser tennene, kler på seg, kler av seg, legger ting, leker. Hyppig repetisjon lar barnets minne fange rekkefølgen av handlinger, deres varighet. Nervesystemet til barn er veldig mottakelig og plastisk i denne alderen, så det er lett for voksne å innpode nødvendige hygieneferdigheter, som gradvis blir automatiske.

Men hvis du går glipp av det rette øyeblikket, skjer det motsatte. Et barn som fra tidlig barndom ikke var vant til renslighet oghygiene, blir slurvete, uforsiktig med kropps- og munnhygiene, og dette kan til slutt føre til sårhet.

Å være utendørs

Som du kan se av den daglige rutinen beskrevet ovenfor, bør et førskolebarn tilbringe mye tid utendørs. Om sommeren, i ferien, når det bare er én leksjon, og deretter på gaten, tilbringer barna nesten hele dagen i frisk luft. Selvfølgelig må du alltid ta hensyn til værforholdene og barnets helse.

Selv om foreldrene har det veldig travelt, er det nødvendig å sette av tid til at barna kan være ute hver dag. Barn skal kles etter været, ikke ta på ekstra ting slik at barnet ikke fryser og svetter.

I helgene, spesielt urbane barn, er det lurt å komme seg ut i naturen - til parken, skogen, til kysten, hvor luften er friskere og renere.

Fysisk aktivitet

I barnehagen hver dag gjør de morgenøvelser, øvelser etter søvn. Kroppsøvingstimer holdes to ganger i uken. Hver dag spiller barn en rekke utendørs spill, stafettløp. I tillegg utføres den fysiske utviklingen til barnet under fotturer, utflukter, sportsunderholdning. Midt i hver leksjon, som hadde liten mobilitet, gjennomføres kroppsøvingsminutter. Dette er små oppvarminger som lindrer spenninger fra ryggmuskulaturen.

Treningene velges i forbindelse med aldersegenskaper til barn, deres fysiske form,gradvis utvides komplekset, antall repetisjoner øker.

Fra artikkelteksten er det tydelig at den tidlige fysiske utviklingen til barnet bidrar til dannelsen av motoriske ferdigheter som er nødvendige for etterfølgende skolegang, tilpasser kroppen til nye forhold. Vær oppmerksom på fysisk utvikling hjemme!