2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sist endret: 2024-02-18 07:33
Når kan komplementære matvarer introduseres? Etter 6 måneder tilpasser fordøyelsessystemet til en ammende baby seg så mye at den er i stand til å fordøye andre produkter i tillegg til morsmelken. Hos barn som vokser opp på blandingen, kommer dette øyeblikket litt tidligere, ved fem, fem og en halv måned. I tillegg, i løpet av denne perioden, øker fysisk aktivitet hos babyen betydelig - han begynner å krype og deretter gå. Kroppen krever ekstra kalorier, vitaminer og sporstoffer. Komplementær mat tilfredsstiller disse behovene og introduserer barnet for voksenmat, mer tett og strukturert. Det anbefales på det sterkeste ikke å starte med komplementær mat før 5 måneder, fordi det svake fordøyelsessystemet ennå ikke er i stand til å fordøye maten, noe som kan føre til ulike sykdommer i mage-tarmkanalen i fremtiden.
Hvor skal jeg begynne?
I Sovjetunionen var det et utvetydig svar på dette spørsmålet - de startet komplementær mat med eplejuice eller revet eple ved 2-3 måneder. For øyeblikket anbefaler barneleger, som svarer på spørsmålet om hvordan man introduserer komplementær mat til barn, å la frukt for et senere tidspunkt ogstart med grønnsaker eller frokostblandinger. Hvis babyen ikke går opp i vekt eller har mageproblemer, er frokostblandinger det beste valget for de første komplementære matvarene. Hvis alt er bra med vekten, men barnet lider av forstoppelse, bør du begynne med grønnsakspuréer, som umiddelbart fordøyes og kan forbedre fordøyelsen.
Hvordan introdusere komplementær mat til barn?
Det må huskes at komplementær mat bør introduseres veldig nøye, i små deler, og nøye observere babyens reaksjon. Det er verdt å starte med et monoprodukt med et volum på en halv teskje, og gradvis bringe det til forbrukshastigheten. En praktisk ting er et bord for introduksjon av komplementære matvarer, hvor det systematisk planlegges på hvilken dag hvilket produkt skal introduseres. Du bør imidlertid ikke følge en slik tabell blindt, siden selv slike babyer har svært forskjellig smak, og du må være forberedt på å tilby en annen grønnsak i stedet for den forhatte zucchinien, som finnes i tabellen: blomkål eller brokkoli.
Grønnsaker
Tradisjonelt brukes grønnsaker som zucchini, blomkål, brokkoli, poteter, senere gulrøtter til første fôring. Grunnprinsippet er en matt farge og utrykkelig smak, pluss at grønnsaken må dyrkes på dine breddegrader. Hvis tiden for komplementære matvarer har kommet, og sesongens grønnsaker ennå ikke har dukket opp, kan du lage mat fra frossen eller bruke hermetikk. I begge tilfeller bør du studere emballasjen nøye slik at holdbarhetsdatoen til produktet er oppdatert. Først kuttes kokte grønnsaker forsiktig, senere, når smulene har fått tenner, er det nok å elte dem med en gaffel.
Kashi
Hvordan introdusere komplementær mat til barn i form av frokostblandinger? Du bør begynne med lavallergene glutenfrie frokostblandinger på vannet – bokhvete, ris og mais. Risikoen for at smulene skal reagere negativt på slike kornslag er minimal. Du kan kjøpe det ferdige produktet i bokser, eller du kan lage grøt til babyen selv ved å male korn i en kaffekvern. Fordelen med kjøpte frokostblandinger er at de i tillegg er beriket med vitaminer og mineraler, og dessuten krever de ikke matlaging. Det er nok å fylle med varmt vann.
Andre produkter
Meikeprodukter, kjøtt, eggeplomme bør gis til babyen tidligst 8 måneder, siden alle er ganske vanskelige å fordøye og kan skade barnet i en tidligere alder. Når du vet hvordan du introduserer komplementær mat til barn, kan du unngå mange problemer med en skjør barnemage i fremtiden. Ikke skynd deg med komplementær mat, fordi barnet akkurat begynner å bli kjent med voksenmat. Dette bekjentskapet skal være rolig og gradvis.
Anbefalt:
Hvordan introdusere komplementær mat til et barn på riktig måte: WHOs anbefalinger og anmeldelser fra produsenter
Øyeblikket for å introdusere komplementær mat til en baby er spesielt spennende for foreldre til det første barnet. Så mange spørsmål svermer i hodet: hva skal man mate? Fra hvilken rett? Hva om barnet ikke vil spise annet enn melk? Og de viktigste av disse spørsmålene: hvordan introdusere komplementære matvarer riktig?
Når og hvordan introdusere eggeplommen til komplementær mat for et barn: alder, hvordan lage mat, hvor mye du skal gi
Eggeplomme er et av produktene som gis til et barn i små mengder. Det er en kilde til næringsstoffer og vitaminer. Plommen vil avlaste barnas kropp for jernmangel, forebygge rakitt og bidra til normal vekst og utvikling. Det er nødvendig å utføre komplementære matvarer med dette produktet riktig. Mange mødre er interessert i hvordan man introduserer eggeplommen i komplementær mat for et barn
Baby nekter komplementær mat: grunnleggende regler for introduksjon av komplementær mat, første produkter, tips og triks
Fram til ett års alder er morsmelk hovedkilden til ernæring. Det er fullt mulig at barnet først ikke vil oppfatte vanlig mat og vil nekte det på alle mulige måter. Mor bør lære om de grunnleggende reglene for innføring av komplementære matvarer. Og viktigst av alt - å studere de psykologiske aspektene ved de første komplementære matvarene
Komplementær mat for babyer: timing, typer komplementær mat, nødvendige produkter
Babyens kropp er i utvikling. Han beveger seg aktivt, setter seg ned, prøver å reise seg. Vektøkningen begynner å synke. Dette er et av signalene om at det er på tide å introdusere komplementære matvarer. Når og hvordan gjøres det best?
I hvilken alder kan barn gis cottage cheese: hvordan og når introdusere komplementær mat
Hytteost er et av de deiligste og sunneste fermenterte melkeproduktene som introduseres som komplementær mat i det første leveåret. I hvilken alder kan barn gis cottage cheese? Det anbefales å gjøre dette ikke tidligere enn andre halvdel av året og i små mengder. Babyer som er intolerante for kumelk anbefales ikke å gi cottage cheese. Flere detaljer om funksjonene ved introduksjonen av komplementære matvarer i form av cottage cheese videre
