Fysisk opplæring av førskolebarn, dens komponenter

Fysisk opplæring av førskolebarn, dens komponenter
Fysisk opplæring av førskolebarn, dens komponenter
Anonim

Førskolealderen til et barn er preget av rask utvikling av kroppen. På dette tidspunktet er det en aktiv dannelse av nerve-, skjelett-, muskelsystemer, forbedring av åndedrettsapparatet. Derfor er denne perioden veldig viktig for den fysiske utviklingen til barnet og hans helse. Fysisk utdanning av barn har en enorm innvirkning på deres mentale utvikling, på dannelsen av mange positive karaktertrekk: initiativ, aktivitet, utholdenhet osv.

Fysisk opplæring av førskolebarn inkluderer: fysisk utvikling, helsevern og promotering, herding, dannelse og forbedring av motoriske ferdigheter, samt hygieneferdigheter.

kroppsøving av førskolebarn
kroppsøving av førskolebarn

I spedbarnsalderen er et barns liv helt avhengig av foreldrene. Derfor er det de som er forpliktet til å gi ham en fullverdig fysisk utvikling, for å skape alle nødvendige forhold for dette. Deres oppgave er å organisere riktig ernæring til barnet og skape komfortable forhold for livet hans. For å gjøre dette, må du følge reglene for hygiene og diett, gjelderherdeelementer, gjør gjennomførbar gymnastikk med babyen. Babyen må få tid til å drikke og mate, bade og vaske, regelmessig gå med ham i frisk luft. Han trenger akutt en lett kroppsmassasje ved å stryke, og luftbad, og gymnastikk for armer og ben. Alt dette vil bidra til at barnet får en god søvn og god appetitt, og dette vil gi det et gledelig humør hele dagen og hjelpe det til å utvikle seg ordentlig fysisk.

Når babyen vokser opp, lærer å gå, snakke og forstå menneskelig tale, må han læres evnen til selvstendig å ta vare på kroppen sin og opprettholde helsen. Barnet skal vite hvorfor det er nødvendig å bruke såpe, og kunne gjøre det. Han må kunne pusse tennene riktig (opp og ned) og vite hvorfor dette er nødvendig; klippe negler og hår; bruk en kam og lommetørkle; skyll munnen etter å ha spist; knytte skolisser; ikke drikk råvann osv. Barnet bør ta for vanen med å tørke av skoene når det går inn i hus eller leilighet, holde klærne og skoene rene, ta vare på leker og gjenstander rundt, alltid være ryddig og sparsommelig.

Det personlige eksemplet med foreldre kan spille en stor rolle i denne saken. Hvis et barn ser at foreldre regelmessig vasker ansiktet, pusser tennene om morgenen, går i rene og ryddige klær, vasker hendene før de spiser, oppholder seg lenge utendørs, går inn for sport, tar vare på naturen - barnet vil uunngåelig overholde disse reglene og gjøre alt akkurat som voksne gjør.

Kroppsøving for førskolebarnsørger for kontinuerlig dannelse og forbedring av motoriske ferdigheter og evner.

fysisk aktivitet for førskolebarn
fysisk aktivitet for førskolebarn

Aktive bevegelser har en gunstig effekt på både utviklingen av musklene og skjelettsystemet til barnet, og forbedringen av funksjonene til alle dets organer.

En stor rolle i dette tilhører morgenøvelser, utendørsspill (tennis, byer), implementering av visse elementer av sportsspill, som hockey, fotball, basketball. Dannelsen av motoriske ferdigheter tilrettelegges av: sykling, skøyter eller rulleskøyter, ski, svømming, veggbarer, etc.

Det er veldig viktig å velge fysiske aktiviteter riktig for førskolebarn slik at de er gjennomførbare, men ikke for enkle.

Kroppsøvingstimer for barn i barnehager bidrar til utviklingen av spesifikke muskler til en førskolebarn, dannelsen av riktig krumning av ryggraden, styrking av leddbånd og ledd, påvirker positivt aktiviteten til det kardiovaskulære systemet, danner buen av foten, og har også en positiv effekt på den generelle fysiske utviklingen

Fysisk opplæring for førskolebarn innebærer regelmessig herding av barnets kropp, noe som vil hjelpe barnet raskt å tilpasse seg endringer i vær og andre levekår.

kroppsøvingstimer for barn i barnehager
kroppsøvingstimer for barn i barnehager

Den kanskje enkleste og mest effektive måten å gjøre det på er å ta lange turer og utendørsleker, samt bade i åpent vann (om sommeren) eller ibasseng. For babyer kan du bruke et vanlig hjemmebad, bade dem i vann ved en temperatur på + 36-37 grader. Slike prosedyrer er hyggelige for barn og bidrar til å styrke immunforsvaret betydelig.

Bidra til å utvikle immunitet og våttørke hender og føtter til barn med et håndkle dyppet i kaldt vann. Det er tilrådelig å gjøre slike prosedyrer for babyer så ofte som mulig, og hver finger bør tørkes separat, mens man kombinerer vannprosedyrer med kroppsmassasje.

Vurderlig hjelp til å herde et barn vil være å gå barbeint på bakken, gresset eller langs «helsestien», men ikke i noe tilfelle på asf alt. Barnet skal sove lettkledd i et godt ventilert rom.

Metodisk kompetent organisert kroppsøving av førskolebarn, inkludert systematisk styrking og beskyttelse av helse, utvikling av ferdigheter og evner til bevegelse, hygiene, samt bruk av herdende elementer vil gi uvurderlig hjelp til barnet i hans fulle fysiske utvikling.

Anbefalt: